Ki oefening 1

Oefening ‘Ki naar buiten laten stromen’

Je sterkt je arm en je partner tracht deze te buigen terwijl je dit probeert tegen te gaan met spierkracht. Afhankelijk van de kracht die wordt uitgeoefend lukt dit wel of niet. Is dit mijn werkelijke kracht? Kun je je afvragen. Daarvoor is het nodig naar het denkvermogen te gaan. Qua natuur is het denkvermogen energie en de natuur van energie is dat het nooit stopt. Wanneer het stopt dan is geen energie meer. Neem het principe van een brandslang. Zolang het water er krachtig door stroomt is deze niet meer te buigen. Wanneer het water stopt kun je de slang met gemak oprollen. Wanneer je het denkvermogen niet stopt dan geven lichaam en geest een zeer krachtig resultaat. Dan ben je zowel lichamelijk als mentaal sterk. Je stelt je dan voor (fantasie, denkvermogen,), dat je door de licht gesterkte, totaal ontspannen arm Ki stroomt, of het water, net als door de brandslang. Dan lukt het je partner niet je arm te buigen. Het water, of liever de Ki, moet wel blijven stromen. Als je denkvermogen stopt, is de Ki-kracht verdwenen en buigt de ander de arm met gemak.